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1ttみなさん、こんにちは

アンティグラビティスタジオ・Atelier LOTUS (アトリエロータス) です。

NY発・東北で初めてのアンティグラビティスタジオが仙台駅前にOPENしました。

アンティグラビティはハンモックヨガ・空中ヨガ・エアリアルヨガなど様々な呼び方がされています。

アンティグラビティとは<反重力>という意味

普段は負担と感じる重力を利用し、シルクドソレイユでも使用するハンモックで反重力状態でしか出来ないポーズをしていきます。

心のバランスの調整やコアトレーニング、身体の歪み矯正、ダイエットなど、辛くないのに美容効果がとても高いと注目されています。

実際に空中ヨガを体験しますと

便秘しなくなった!

朝起きた時の身体や顔のむくみがない!

脚が痩せた!

お尻が小さくなった!

肩こりが楽になった!

久しぶりに熟睡できた!

骨格が矯正されたようにスッとした!etc.

1度でもわかる位です!

空中ヨガは普段使わない筋肉が刺激されダイエット効果はもちろん、身体のリンパ節が刺激され浮腫み改善や、便秘解消にも効果的です

身体の歪みが解消され、血流の流れが良くなり滞っていた体もスッキリするので不眠も解消され、また、曲がって縮んでいた背骨もまっすぐに矯正されるため個人差はありますが身長が伸びることもございます

空中ヨガをやるだけでこんなに沢山の効果が得られるなんていいことずくしですね

2015年10/24にオープンさせていただいて、皆様に大変好評頂いております。

とても楽しく空中ヨガができますので、お気軽にご連絡ください!

アトリエ ロータス・受講可能なクラス

fundamentalsLEVEL1


fundamentalsLEVEL2

Fundamentals 2(基礎クラス レベル2)

全身を動かしながら、ハンモックの支えにも負荷にもなる感覚や、重力から解放される感覚を楽しみ、さらに身体の中心であるコアの部分を多く使うクラスです。


fundamentalsLEVEL3

Fundamentals 3(基礎クラス レベル3)

さらにダイナミックなポーズにチャレンジしながら、自分の身体と向き合います。


restorative

Restorative(骨盤調整・全身ストレッチ)

ハンモックの高さを低くし、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。

自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。 揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れてない方、どなたでも参加できるクラスです。


aerialyoga

近日開講予定です!


airbarre

2月20日より開講しております!!

レッスン料金・入会方法

オンライン予約の方法

Atelier LOTUS (アトリエ ロータス)

〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央2丁目6−34 ニコービル6階 TEL 022-796-3083 お電話受付時間(10:30~19:30)

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