カテゴリー: スタッフのつぶやき

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★レッスン風景★

こんにちは⭐️今日はファンダメンタル2よりとってもキレイにポーズ出来たので、パチリ❤️ こちらのポーズは『エクステンドバット』⇨『フライングショルダースタンド』というポーズです。 体幹の強化や腹直筋の…

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〜Free Swing〜

こんにちは! アトリエロータスです⭐︎ 今日も元気に午前中からレッスン行いました! 次のレッスンまでの間にお洗濯して干してます! 今日はfun1 からfun3まで必ず入ってる Free Swing (…